Setangkup semangat untukmu Ibu Hamil dan Pejuang ASI

Rina, Ibu muda berusia tanggung itu membuat mata saya berkaca-kaca, saat video berdurasi tiga menit mulai diputar.

Rina adalah gambaran diri saya tiga tahun lalu. Saat saya harus melewati fase 'Luar  biasa' saat mengandung dan melahirkan anak , jauh dari Orang Tua dan punya suami yang menurut saya ngak ada bantuannya sama sekali.

Belum lagi perjuangan untuk memerah ASI, terbangun setiap dua jam sekali untuk pompa ASI, tidur dua jam sehari, mengurus bayi sendiri.  Bahkan ,pergulatan lebih berat terasa saat tiga bulan terlewati dan saya harus kembali bekerja.

Sounds familiar? Mungkin kamu  juga pernah mengalami fase itu.

Ibu hamil dan menyusui memang perlu saling bergandengan tangan. Itulah sebabnya saya happy banget, saat Anmum mengundang saya dan Ibu pejuang ASI lainnya dalam kampanye #CelebrateTheExtraOrdinary!

Bertempat di Hotel Raffles yang di sulap berwana Lilac, saya pun kembali menimbun ilmu tentang apa sih pentingnya nutrisi ibu hamil dan menyusui? Bagaimana juga cara memproduksi ASI yang produktif yang ternyata juga dipengaruhi asupan gizi dan kadar stress.

Salah satu narasumber yang menyita perhatian saya adalah Cynthia Lamusu. Siapa yang tak tahu tentang perjuangan Cynthia memperoleh buah hati. Setelah dinyatakan hamil dengan anak kembar, perjuangan pun tak berhenti disitu.



Tatjana dan Bima lahir prematur sehingga Cynthia harus berupaya mengejar ketertinggalan bobot bayi dengan asupan ASI. Pentolan kelompok penyanyi Be Theree ini pun mengaku berjuang keras demi mampu memberikan ASI pada kedua buah hatinya.

Perjuangan Cynthia Lamusu pun tak mudah loh, bahkan ia pernah naik ojek saat hujan demi memberikan botol ASI perah untuk kedua anaknya yang masih dalam inkubator.

Beruntung Cynthia punya Surya Saputra si Suami SIAGA alias Siap Antar Jaga. Surya yang juga pemain film dan penyanyi ini pun, selalu memastikan bahwa Sang istri tidak kelelahan dan tak kekurangan asupan gizi dan nutrisi selama menyusui.

Peran Suami penting banget loh Moms, untuk membantu Ibu pasca melahirkan.

Hasil studi yang diterbitkan Pt Fonterra Brands Indonesia dan Anmum menyebutkan ada tantangan fisik dan psikologis yang dihadapi ibu hamil dan menyusui di indonesia.

- Ibu hamil mengalami perubahan fisik seperti morning sickness dan kelelahan.

- Masalah kesehatan mental seperti kecemasan, stres, baby blues hingga perubahaan mood terutama pascapersalinan ( selama menyusui ) juga terjadi.

Hasil studi yang dirilis tahun 2017 itu juga menyebutkan, para ibu Indonesia ternyata enggan mengungkapkan harapan mereka atas dukungan yang mereka butuhkan dari sistem pendukung seperti dari suami dan keluarga hingga teman. Pernah kan merasa capek, letih hingga lelah tapi sulit mengungkapkannya.

Tantangan fisik dan psikologis inilah yang membuat Ibu Hamil dan menyusui lupa akan pentingnya asupan gizi dan nutrisi yang harus di konsumsi.

Dr. dr. Ali Sungkar SPOG ( K ) ketua perkumpulan Perinatologi Indonesia menyebutkan, selama kehamilan dan menyusui, para Ibu mengalami perubahan dan tantangan fisik dan psikologi. Itulah sebabnya, mereka  membutuhkan dukungan dari lingkungan sosialnya dan nutrisi yang tepat.

Ternyata Moms, 1.000 hari pertama kehamilan merupakan fondasi penting bagi masa depan anak. Kandungan paling penting yang harus dikonsumsi Ibu Hamil adalah Folat!

Folat biasa juga disebut vitamin B9 yang dapat menurunkan resiko atau mencegah cacat tabung saraf ( NTD ). Folat juga dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah dan anemia untuk ibu hamil.

Seorang Ibu pejuang ASI Maria Sastra Wijaya menyebutkan, asupan makanan bergizi dengan nutrisi seimbang sangat diperlukan, baik saat hamil maupun selama menyusui. Asupan susu sebagai sumber kalsium juga penting banget loh.

Senior Nutrition Manager Fonterra Brands Indonesia Ines Yumahana Gulardi MSc menyebutkan untuk menunjang nutrisi dan gizi ibu hamil dan menyusui bisa didapatkan dari Anmum Materna dan Lacta.

Anmum Materna menyediakan nutrisi mikro dan makro dengan Ganglioside ( GA ) dan DHA. Rasa baru Anmum Materna Chocolate juga memikiki rasa yang lebih disukai. Rasanya beneran enak banget loh.

Waktu saya hamil jarang minum susu karena rasanya agak 'berbau besi' tapi kalau ada susu hamil dan menyusui seenak Anmum, ngak ragu untuk minum Glek..Glek..Glek!

Buat saya hamil dan menyusui adalah proses Extraordinary yang patut nikmati dan penuh rasa 'Kekeuh'. Bila ada hal yang mungkin saya banggakan selain faktor akademis mungkin adalah berhasil memenuhi Hak Anak untuk mendapatkan ASI.

Just Remember Mom, You are stronger than you know! Let's celebrate your extraordinary journey!

Semangat yaaaa!!

Liebe,

Turis Cantik